Yoga essenziale

Esercizi semplici ed efficaci per tonificare e modellare il corpo ritrovando leggerezza e forma fisica Tecniche di respirazione coordinate al movimento per attenuare lo stress quotidiano e conservare la salute Tecniche di concentrazione per ritrovare una benefica e rilassante armonia interiore

Titolo: YOGA ESSENZIALE
Dove: Giardino delle Meraviglie
Conduttore: Cinzia Osimani
Quando: tutti i lunedì 18.00-19.30
Costo: 40 €/mese